به گزارش ایسنا و به نقل از تکتایمز، بسیاری از مردم هر شب سخت به خواب میروند. محققان دانشگاه "بایلور"(Baylor) تگزاس آمریکا دریافتهاند که نوشتن 5 دقی

1. اهداف روزانه خود را تجسم کنیدهنگامی که هر روز صبح بیدار می شوید، تصمیم بگیرید که در ادامه روز چه کارهایی می خواهید انجام دهید. امروز چه وظایفی داری

این روزها هوای بیشتر مناطق کشورمان برفی است و شهرها رنگ سفید به خود گرفته اند. برف احتمالا زیباترین پدیده طبیعی است که رخ می دهد و به جرات می توان گفت